Grupo de emagrecimento

30 dias

Logo - Karina Valentim & Rafaela Falchi.
CELULAR

Ação e Motivação para você emagrecer de corpo e alma

Início dia 28/09

f75d94874d855a7fcfcc922d89ac5e80.png

SOBRE O MÉTODO

Grupo de emagrecimento online de 30 dias.
O contato será feito por meio de um grupo no Whatsapp assessorado pela nutricionista Dra. Karina Valentim e pela Personal Trainer Rafaela Falchi.
 
O programa de 30 dias tem como objetivo:
- Fornecer dicas e conteúdo de qualidade que possam ser colocados em prática sobre alimentação, treino e saúde;
- Te ajudar a entender quais são os erros mais comuns no processo de emagrecimento e como driblá-los ;
- Melhora da disposição, energia física e mental;
- Reprogramação do seu organismo para uma queima de gordura mais eficiente;
- Trazer motivação para você dar um START em hábitos mais saudáveis e continuar fortalecido mantendo o peso desejado;
- Iniciar um programa de exercícios de maneira prática e efetiva, sem sofrimento;
- Trazer auto estima e bem estar para você usar suas roupas que não servem mais;
- Te mostrar na prática que mudança de hábitos e estilo de vida pode sim ser prazeroso e prático quando temos um acompanhamento (passo a passo para seguir).
Mulher no ginásio

O que você terá no grupo 30 dias?

- Acompanhamento diário da Dra Karina Valentim por 30 dias com desafios, dicas práticas e receitas saudáveis

Acompanhamento diário com a Personal Rafaela Falchi - vídeos de exercícios para serem realizados em casa durante todo o grupo

- Aula online 1 x semana ao vivo com a Personal Rafaela Falchi

- Cardápio semanal com sugestões PRÁTICAS e saudáveis para favorecer o seu emagrecimento + lista de compras

- Ferramentas de coaching - durante o grupo a nutricionista Dra Karina Valentim irá aplicar diversas ferramentas de coaching para potencializar seus resultados

- Grupo aberto diariamente para tirarem dúvidas e mandarem sugestões

Todos esses serviços separadamente teriam um custo de R$750,00, porém o grupo de 30 dias tem o valor de R$160,00

não perca esta oportunidade

Café da manhã saudável

PRATICIDADE PARA VOCÊ FAZER REFEIÇÕES EM CASA E NO TRABALHO

APLICAÇÃO DE FERRAMENTAS DE COACHING

metas E DESAFIOS DIÁRIOS

interação por WhatsApp

DEPOIMENTOS

Grupos anteriores

Quero dizer que estou bem feliz com as orientações e estou seguindo tudo à risca. Nos primeiros 10 dias perdi quase 5kg. 

Gostaria de agradecer pela paciência e dedicação com esse grupo da Dra Karina Valentim. Foram dias de uma nova vida para mim. Me direcionar a uma boa alimentação não só no intuito de perder peso, mas cuidar mais de mim, da minha saúde.

Estar com vocês aqui foi um gás a mais para minha força e motivação. A Karina muito obrigada pelo carinho, planejamento, conteúdo e receitinhas...Foi uma avalanche de conhecimento e motivação que você nos deu aqui. Obrigada!

Eu nunca tinha conseguido ficar tanto tempo dedicada à mudança alimentar. Melhorei muito minha relação com a comida... Sinto minha pele melhor, meu humor melhor. Muito obrigada a todas!

INSCREVA-SE AGORA

AS VAGAS SÃO LIMITADAS